Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 52.92g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Стандарт Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Ряба Яйца Куриные, Дубки Колбаса Докторская Дубковская , Магнит Помидор, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Дымка Печенье Домашние Вафельки, Молком Сметана 15%, Дубки Колбаса Докторская Дубковская , Капуста Тушеная, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Dinner: Обок Соевый Соус, Дубки Колбаса Докторская Дубковская , Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|