Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 85.69g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Курица в Сметанном Соусе, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. more...
|
|
3618 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Велотренажер - 1 hour and 50 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|