Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3398 kcal
|
Fat: 170.59g | Prot: 164.47g | Carbs: 314.22g.
Breakfast: Голубика, Белореченские Торты Торт Сникерс, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Печеное Яблоко, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Борщ с Говядиной, Кублей Баранина Тушеная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|