Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
101.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 102.65g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кекс от Назима, Банан, Prime Kraft Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Гречка Отварная, Золотой Петушок Филе Грудки Консервы, Ашан Авокадо Хасс , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Кекс от Назима, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чечевичный Суп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|