Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 79.43g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Petra Пахлава с Фисташкой, Хлебпром Хлеб Белый, Индилайт Кампана Ветчина, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Barilla Спагетти #5, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ашан Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|