|
так хорошо 2 дня не ела после 6,соблюдала дефицит и вчера нагрянули гости на ночь. за вечер съела 2 чебурека,половину кебаба. сегодня на кефире буду
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 55.80g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|