Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 68.14g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Творожный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники. Snacks/Other: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|