Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 75.09g | Carbs: 69.35g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Баланс Горошек без Сахара, Яичница. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Сахарозаменитель, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Чай с Лимоном, Fit Parad Сахарозаменитель, Магнит Тунец для Салатов в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Яичница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|