Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 77.88g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Хуторок Кефир 1%, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. Lunch: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Киндер Шоколад, Морская Капуста, Слобода Майонез, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Хуторок Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisian1990's Weight History
|