Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 125.39g | Prot: 122.36g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Мандарины, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Брест Литовск Сыр Маасдам, Папа Может Боянская, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Печенье "Сердечки Слоеные", Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Говядина Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Апельсин, Сырный Мастер Сыр Сметанковый 50%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) . Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Линия Спагетти с Соусом Болоньезе, Белый Хлеб, Карась Жареный. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|