Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 175.22g | Carbs: 215.34g.
Breakfast: QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Natura Смесь Семян, Помидоры, Окей Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Масло Гхи, Жареное Яйцо, Сушеное Манго, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Станция Молочная Айран, FitnesShock Sugarbar Coconut, Сушеное Манго, Vitaline Вяленая Вишня, Сибирские Продукты Отруби, Активиа Актибио с Пробиотиками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|