Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 55.44g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Bio Max Кефирный 2,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Зеленый Борщ, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Oreo Печенье, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица, Черешня, Клубника, Курага, Изюм (без Косточек). more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhalsnata's Weight History
|