Carol.Bittencourt's Journal, 28 May 24

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80.4 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 May 2024:
1591 kcal Fat: 66.63g | Prot: 106.27g | Carbs: 138.21g.   Breakfast: Damare Requeijão Cremoso Light, Atum em Água (Enlatado), Amafil Tapioca, Ovo, Queijo Minas, Veneza Doce de Leite Zero, Visconti Pão 35% Integral. Lunch: Veneza Doce de Leite Zero, Ovo, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Marilan Biscoito de Côco, Mel, Walmart Queijo Mussarela, Veneza Doce de Leite Zero, Pepino (Descascado), Milho, Cenouras, Ovo, Chuchu Refogado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Damare Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. more...
Losing 8.4 kg a Week

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