Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 52.15g | Carbs: 79.00g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Айран, Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Mote Matrix Protein Shake Coconut. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|