Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 73.07g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый, Авокадо Авокадо, Стандарт Хлеб Дарницкий, Ряба Яйца Куриные, Стародворье Сосиски "Сочинки", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Помидор, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Дубки Колбаса Докторская Дубковская , Обок Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Стародворье Сосиски "Сочинки". Dinner: Из Села Удоево Пломбир Шоколадный, Молком Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Other: Гренки с Яйцом и Молоком. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|