|
Cel osiągnięty :D zmieszcze się w kategorii wagowej a to najważniejsze , teraz trzymajcie kciuki za wynik
OOM w Podnoszeniu Ciężarów *.*
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 12.70g | Prot: 81.57g | Carbs: 12.38g.
Breakfast: Pęknięty Chleb Pszenny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|