|
странно куда уж ли мои замеры? низ худеет. вверх стоит. дублирую:
ОТ 82
ОЖ 91
ОБ 96
ОБ1 58
|
59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 35.94g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: President Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чеснок, Adal Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Жаренные Баклажаны , Кабачки Жареные. Lunch: Кукурузная Каша на Воде, Шин-Лайн Молоко 2,5%, Лук, President Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Растительное Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Adal Кефир 2,5%, Кукурузная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
gerrra3007's Weight History
|