Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 107.71g | Carbs: 88.22g.
Breakfast: Помидоры, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Galbani Ricotta Di Capra, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Lay's Рифленые Пикантная Горчица, Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|