Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 94.38g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Сыробогатов Сыр Мааздам, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Pipe Rigate. Dinner: Авокадо Авокадо, Отруби Ржаные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|