|
После выходных опять прибыло, будь оно не ладно. Очень я расстроена.
Днём были трени на пресс и руки по 4 круга.
Сожгла 350 ккал. .
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 76.75g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Maggi Горячая Кружка Мясная с Лапшой, Лимонный Сок, Финик. Lunch: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Gusto Сок Томатный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Gordan Шашлык из Свиной Шеи, Петродиет Батончик на Фруктозе в Шоколадной Глазури . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|