Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 142.98g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый, Captain ☕️, Огурец (без Кожуры), Намазка (Творог + Рыба)🦈🍚, Изуминка Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Кефирный 1,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Имбирь Маринованный, Куриное Филе Жареное без Масла, Молочный Мир Сметана 10%, Свекольник (Холодник). Dinner: De Olio Вегамасло Лайм и Масло Авокадо, Капучино ☕️☕️, Форель" Радужная" Слабосолёная ,Домашняя 🦑, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Яблоко Зелёное "Семеренко "🍏. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suraviktoria's Weight History
|