Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 69.00g | Carbs: 54.47g.
Breakfast: العسل, بذور الشيا, اللوز, شوفان, حليب الزبدة (قليل الدسم). Lunch: الشمندر المطبوخ ( الطازج ), عصير البرتقال الطازج, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|