Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 70.54g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Banan, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb Tostowy, Plasterki Szynki ze Sklepu. Dinner: Jabłko, Zott Sos Jogurtowy Tzatziki, Biedronka Tortilla Wraps, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Tostowy, Biedronka Margaryna Wyborna. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|