Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3004 kcal
|
Fat: 147.60g | Prot: 126.76g | Carbs: 299.19g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Сырные Палочки. Lunch: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сырники Легкие с Курагой, Жареное Яйцо, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Абрикос, Помидоры Черри. Snacks/Other: Fish House Горбуша Натуральная, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Harry's Хлеб, ВкусВилл Сырники Легкие с Курагой, Магнолия Бутерброд с Сёмгой, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Магнолия Бутерброд с Сёмгой, СибХолод Мороженое Ое Груша с Грецким Орехом, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Oreo Fresh Milk-Snack, Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|