|
Буду теперь взвешиваться по понедельникам, как все нормальные люди
|
78.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 11.99g | Prot: 46.91g | Carbs: 48.05g.
Lunch: Магнит Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Редис, Мистраль Киноа Вареная, Яндекс Лавка Бобы Эдамаме. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|