Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 134.31g | Carbs: 69.41g.
Breakfast: Sveza Фета Нежная, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: Сен Сой Соус Тонкацу, Окей Томаты Розовые , Delverde Тальятелле со Шпинатом, Магнит Фарш Говяжий. Dinner: Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Delevey Дрессинг для Салата с Соком Лайма и Орегано, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Романо. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|