Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
64 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 93.69g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вкусвилл Росток. Lunch: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Магнит Помидор, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Простоквашино Сметана 15%, Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|