|
91/69/104
93/62
|
77.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 138.07g | Carbs: 286.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Морковь, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: ВкусВилл Масло Кунжутное, Яйцо Куриное, Знаток Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Рис ММ. Dinner: Grovo Удобное Яйцо Белок, Магнит Банан, Megaprotein Casein Micellar, Увелка Хлопья Рисовые. Snacks/Other: Natur Foods Финики . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|