Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
58 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 66.51g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Кофе Мой Молотый, Манная Каша Моя на Молоке. Lunch: Яйцо Всмятку Сельские Зори, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молочный Городок Кефир 3,2%. Dinner: Молочный Городок Сметана 25%, Суп Вермишелевый, Картошка с Топлёным Маслом, Стародворье Сосиски Баварушка, Красная Цена Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Конти Золотая Лилия. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Showering - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна STV's Weight History
|