|
Вчера случился зажор! (((( сегодня считала калории,впихнула 1,5 литра воды,крутила педальки. перебрала свой гардероб. и поняла что единственное чего мне не хватает это идеальной фигуры 🤣
Вот раньше я носила юбки,платья,каблуки,даже зимой! раньше это пока не вышла замуж и не родила ребенка. а потом долгий двойной декрет,потом работа в спец одежде,потом снова декрет и вот я уже комплексую носить юбки( миди) Была тогда тонкой и звонкой,а сейчас ощущаю себя не в своем теле. Хочу вернуть прежнюю себя и решила начать с гардероба. Как можно вот перейти на юбки,платья,когда в шкафу есть джинсы🤪завтра прямо и начну,хоть и не с каблуками,но юбки хотя бы начну носить.
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 32.78g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури "Суфле" с Ванилью 15%. Lunch: Гриднев Пирог Песочный Ягодный Микс, Грецкие Орехи, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Dinner: Жареная Картошка, Творожное Печенье, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Грецкие Орехи, Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|