Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 61.38g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Кофе, Thai Coco Кокосовое Молоко, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Самокат Круассан с Малиной , Нектарин, Магнит Персик, Клубника, Рикотники, Голубика. Lunch: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Сыр Моцарелла, Спаржа Жареная. Dinner: Просекко, Premier Of Taste Паштет из Тунца, Хлеб Тостовый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|