Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 108.06g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Кофе, Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Сыр. Lunch: Пармезан Сыр, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Борщ. Dinner: ВкусВилл Нут Отварной, Индилайт Филе Голени Индейки , Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Магнит Банан. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Maltsev's Weight History
|