Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 70.73g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сарафаново Безлактозное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Светаево Тильзитер. Lunch: Блины на Кефире, Рис Вареный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Село Зелёное Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Яйцо. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Elliptical - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulova.kseniy's Weight History
|