Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 216.26g | Carbs: 286.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Taurus Бургерная Котлета из Телятины и Индейки, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|