Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 61.01g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком, Рахат Печенье Южное, Hochland Сыр Грюнландер, Омлет или Яичница, Вкус Хлеба Ржаное Чудо. Lunch: Зеленый Чай, Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм, Сметана 15%, Magnum Манты с Говядиной. Dinner: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм, Хозяин Балтики Тунец Консервированный , Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Баурсак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|