Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
111.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2850 kcal
|
Fat: 94.25g | Prot: 180.35g | Carbs: 312.74g.
Breakfast: Добрый Кола, Optimum Nutrition Casein, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Додо Пицца Пицца Двойная Пепперони Традиционнoе - Средняя. Lunch: Добрый Кола, Нектарин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Parmalat Молоко 0,5%, Snickers Hi Protein, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bakerton Донат со Вкусом Клубника, Добрый Кола Малина, Додо Пицца Пицца Двойная Пепперони Традиционнoе - Средняя, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|