Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
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84.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2221 kcal
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Fat: 54.88g | Prot: 87.46g | Carbs: 280.70g.
Breakfast: 옥수수콘, 단호박구이, 파무침, 엄지식품 반할만떡 당면만두, 햇반 전복내장 영양밥. Lunch: 노브랜드버거 그릴드불고기, 당근, 닭가슴살. Dinner: 제육볶음, 프레시안 브로콜리 치즈 스프, 콩나물비빔밥. Snacks/Other: 기린 도라야끼 통단팥, 해태 포키 딸기, 망고. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Twain K.'s Weight History
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