Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 88.86g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Котлета по-Киевски. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Кинза, ВкусВилл Пиво Чешское для Баров, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|