Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 103.82g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, МЖК Горчица Столичная Русская, Салат Айсберг, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Морковь по-Корейски, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Орехи Кешью, Селяночка Манная Крупа, Орехи Кешью, Яичный Белок, Haas Ванилин, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Арефинский Творог 5%, Яичный Желток. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|