Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 102.26g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная, Global Village Рис Басмати, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кедровые Орехи, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Кешью, Яичный Белок, Селяночка Манная Крупа, Haas Ванилин, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Арефинский Творог 5%, Яичный Желток. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|