Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 107.30g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная, Global Village Рис Басмати, Индилайт Азу. Dinner: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Морковь по-Корейски, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Other: Яичный Белок, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Арефинский Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|