Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
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3108 kcal
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Fat: 94.73g | Prot: 167.66g | Carbs: 400.70g.
Breakfast: Bem Natural Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Concentrado, Kefir de Leite Desnatado, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Isabela Espaguete. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Snacks/Other: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Betânia Leite Desnatado, Maçã, Banana Caturra, Danone Iogurte Natural Desnatado, Melão, Maçã. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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CacoPunk's Weight History
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