Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 91.16g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Эконива Сыр Колыбельский, Каша овсяная ( 4:1), Миндаль Миндаль, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Фермерская Коллекция Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Экофуд Пастила Фруктовая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Зеленая Улица Изюм Изабелла, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Магнит Банан, Витебское Молоко Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|