Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 149.79g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Вятушка Творог 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Milka Арахис в Молочном Шоколаде, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Grand di Pasta Campanelle, Baker House Мини-Тарты Карамельно-Арахисовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|