Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 108.04g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Малина (Несладкая, Замороженная), Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Авокадо, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Тушеная Оленина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут. Dinner: Минская Марка Творог 2%, Замороженная Вишня, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murliska_nn1986's Weight History
|