Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 89.94g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Dinner: Киви, Astoria Соус Грибной , Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|