Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 86.30g | Carbs: 220.69g.
Breakfast: Рахат Печенье Веселый Зоопарк, ВкусВилл Ромовая Баба с Вишней и Крем-Чиз, French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти, Помидоры, President Плавленный Сыр Чеддер, Слобода Цезарь Соус, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: FitnesShock Батончик Арахисовый, Holy Corn Кукурузные Снеки. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|