Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 70.50g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо, Капуста, Шпинат, Сельдерей, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа. Lunch: Шпинат, Увелка Перловка, Помидоры, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Сыр Гройцер Зрелый. Dinner: ВкусВилл Колбаса Варёная «Классическая», ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Сметана 15%, Помидоры, Редис, Сельдерей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Варёная «Классическая», ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|