|
Epeydir Yiyecek ve Egzersiz Girişi Yapmadım Fakat Yine Dikkatli Beslendim Panik Yok:)
Dün Biraz Kardio ve Karın Çalıştım ve Salondan Çıkarken Tartıldım Kiloyu Görünce Çok Mutlu Oldum Fakat 2 Gündür Kalbimin Üstü Hafiften Ağrıyo Korktum Vallaha:(
Oruçtan Dolayı Pek Ağırlığa Girmiyorum Ama İnşallah Soğukla İlgilidir
|
77.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|