Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 52.41g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ашан Сыр Легкий 15%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Банан, Ашан Мюсли Орехи, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 7%. Lunch: Свинина, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Хинкали. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл), FitnesShock Батончик Ваниль-Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|